那天看完《與正念同行》熱血沸騰，想起舊朋友Celia和丈夫去過歐洲梅村一年，卻從未認真了解過她這段日子，衝動地短訊了她。我平日冇事不找她，很直接厚面皮地問「可以訪問你嗎？要影相出全名的。」我差不多忘記了她在讀博士之前做過記者六年，她爽快地答應了：「好吖。」
無論採訪和寫作之間，我不斷提醒自己要平靜。過程的平靜，傳遞出來的氣場也夠穩定，我以為。
文章真是有神奇的力量。紛紛擾擾的早上自己讀一次，心也定了。我想起預備的時候看Oprah訪問禪師，當他用陰柔的語氣說「Darling i am here for you」的時候，我內心顫抖，嗯，要全心全意為另一個人存在，是世界上最寶貴的事。我們時常奔波，但窮忙的多。
文章最後寫給記者的話，最妙。
//Celia認同：「今日香港，十分需要一行禪師」。打開臉書，關於政治的帖子，刀光劍影，大家都以正義之名行殺無赦：「禪師教導我們，你覺得是別人紛擾你，其實不是別人紛擾你，只要你夠堅定、平靜、澄明，就不會受干擾。」另外，網絡很多負能量，Celia記得在德國梅村時，有退修者說每天看新聞見到敘利亞難民危機受到困擾，當時僧侶勸喻大家要進行「News Fasting」（對新聞資訊「禁食」）﹕「當你上網上到一刻內心覺得頂住，覺得有無力感，沮喪，就要立即停止。」Celia說。
普通人或許可以不看新聞，但記者避無可避，點算好？Celia讀博士前曾在有線電視做記者六年，她笑說：「記者這份工真是很toxic（毒素很高），所以我不做了，哈哈哈。」不過，她仍建議記者行家要把握放假期間「排毒」，例如放下手機進行禪修。即使生活每一刻也可禪修，在梅村飯堂和辦公室，每十五分鐘會打鐘一次，提醒大家停下工作觀察呼吸，而吃飯首十五分鐘也不能說話，每一口食物咀嚼三十至四十次。//
https://news.mingpao.com/…/ar…/20171008/s00005/1507399883876
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